الثقافــــــــة فيتامين الصحة النفسية

الثقافة هي السلاح الذي يجعل الإنسان يحضر نفسه للمستقبل حيث تفتح أمامه أفاقا جديدة تعينه في مسيرة حياته ، و يختلف كل انسان عن غيره في درجات ثقافاته ففي داخل كل فرد قدرات و مواهب عليه أن يتولاها بالعناية لينميها .
و يمثل نماء هده القدرات الراحة النفسية للفرد لأنه يشعر بارضاء نفسه , و لعل أكثر المواهب المحفزة للانسان تلك التي تعبر عن ذاته و كينونته سواء كانت الرسم أو المطالعة أو مختلف الرياضات ،
و بخوضنا في هذا المجال نجد ان الاغلبية تنحصر ثقافتهم في قراءة الكتب و المطالعة متناسين ان هذه الاخيرة ليست التهاما لمئات الاوراق او حشو الرأس بمئات الكلمات فحسب بل تمرين يومي تظهر نتائجه في التفاعل مع المجتمع و كسب الثقة و الجرأء في مواجهة الحياة مما يعطي الإنسان سعادة داخلية .... توافق و تسامح مع الذات اذا ما تم إعطاء هذه الأخيرة حقها، , وهذه النتائج هي نفسها ما نقصد به مقومات الصحة النفسية .
بو شمة خديجة